Assistance seniors

Promenade, marche et randonnée : les sports recommandés aux seniors !

Le sport est indispensable pour garder votre corps en bonne santé. Il existe différents types de sports adaptés à chaque niveau d’âge. Mais quels peuvent être les sports recommandés aux seniors. La randonnée est recommandée pour les seniors La randonnée…

Les jeux de société : préserver l’activité cérébrale des seniors tout en s’amusant !

Plus l’âge avance, plus la personne perd sa force, son autonomie et ses capacités (motrices, cognitives…). Pour bien vieillir, il existe différents moyens de rester en forme physiquement comme psychiquement. À titre d’exemple, participer régulièrement à des jeux de société…